Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Cho Làn Da Khỏe Đẹp Heebee Việt Nam

Sống xanh cùng Heebee

Chăm Sóc Da Mặt Tuổi Dậy Thì Cấp Tốc, Hiệu Quả

08 Tháng 12

Đăng bởi: Heebee Vietnam

Chăm Sóc Da Mặt Tuổi Dậy Thì Cấp Tốc, Hiệu Quả

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì rất quan trọng bởi đây là giai đoạn làn da thường xuyên có sự biến động bởi và thay đổi hormone do nội tiết gây nên. Vì thế bạn cần tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản, tìm hiểu kỹ sản phẩm chăm sóc da phù hợp để có được làn da đẹp, khỏe nhé.

1. Tại sao nên chăm sóc da ở tuổi dậy thì?

Tuổi dậy thì vốn là giai đoạn mà thể chất cơ thể và làn da có sự thay đổi rõ rệt nhất. Nếu như trước dậy thì, làn da lúc nào cũng căng mịn, sáng khỏe thì khi ở độ tuổi vị thành niên, cả nam giới và nữ giới sẽ bắt đầu phải đối mặt với đủ các loại mụn trứng cá, đầu đen, đến mụn bọc, mụn ẩn,….

Vì thế, chăm sóc da tuổi dậy thì được coi là nền móng, quyết định sức khỏe của làn da sau này. Nếu biết cách chăm sóc tốt, làn da sẽ khỏe mạnh và lưu giữ được sự căng mịn, tươi trẻ lâu dài.

2. Chu trình chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn trứng cá và lão hóa da. Đây là thói quen chăm sóc da phù hợp với lứa tuổi thanh thiếu niên, theo các bước cơ bản:

2.1 Làm sạch da đúng cách

Các bước làm sạch da cơ bản bao gồm tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Cần phải đảm bảo đủ 2 công đoạn này để lấy hết những cặn bẩn, dầu nhờn, da chết cùng với cặn mỹ phẩm (nếu có) trên da.

Công đoạn làm sạch da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, hạn chế tối đa tình trạng bít tắc – nguyên nhân hàng đầu gây mụn.

Lưu ý các sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì sử dụng. Sữa rửa mặt và tẩy trang cần phù hợp với chất da của bạn, từ khô, nhờn, nhạy cảm đến những trường hợp da đang bị mụn. Điều này không chỉ giúp cho việc làm sạch tốt hơn mà còn tránh được những kích ứng do không tương thích với sản phẩm.

2.2 Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Sau bước làm sạch da, đừng quên toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng pH và lưu giữ độ ẩm cũng như dưỡng chất trên da. Sản phẩm sử dụng cần tương thích với chất da để đạt hiệu quả chăm sóc da tuổi dậy thì tốt nhất.

Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, các bạn teen chỉ cần tập trung vào các loại kem dưỡng ẩm. Không cần sử dụng đến các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu cho vùng mắt, kem trị nhăn,… bởi làn da chưa đến độ tuổi lão hóa.

Với những tình trạng da mụn, hãy dùng các sản phẩm chuyên dụng để giảm sưng, trị thâm và ngăn ngừa sẹo. Tuy nhiên, không nên tự ý mua và sử dụng các loại kem bôi chưa có nguồn gốc rõ ràng. Hãy tìm gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì phù hợp.

2.3 Chống nắng

Kem chống nắng giúp ngăn các tia UV gây hại cho da. Nhờ đó, làn da có thể chống lại các hệ lụy nguy hiểm như lão hóa, tàn nhang, nám, mụn và đặc biệt là ung thư da.

Nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF cao (50+). Tránh mua các dòng kem chứa dầu để tránh kích ứng da và nổi mụn.

3. Một số lưu ý khác về cách dưỡng da tuổi dậy thì

Sinh hoạt giờ giấc lành mạnh: ngủ trước 23h, duy trì giấc ngủ 6 – 8 tiếng để cơ thể khỏe mạnh, khoan khoái và làn da có đủ thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi.
Chú ý chế độ ăn uống: Hãy giảm thiểu lượng đường, tinh bột, muối và dầu mỡ trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước để da dẻ tươi trẻ, căng mịn.
Cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm trang điểm và tần suất: hãy hạn chế tối đa hoặc ngừng lại việc trang điểm. Điều này giúp da có được sự thông thoáng cần có, tạo điều kiện thuận lợi để chữa mụn triệt để.

Trên đây là một số cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì hiệu quả, an toàn mà bất cứ ai cũng nên biết. Hy vọng sẽ mang đến cho bạn các thông tin bổ ích để có thể tự chăm sóc da mình khỏe mạnh, tươi tắn hơn.